En la mayoría de los hogares se consume huevo varias veces a la semana, y desperdician la cáscara tirándola a la basura, quizás por que ignoran sus grandes beneficios. A continuación te mostraré los increíbles beneficios que puede aportar a tu salud la cascara de huevo.
Lo primero
es que la cáscara de huevo es una fuente rica en minerales, y contiene
un 90% de calcio. El calcio puede prevenir la osteoporosis, estimular a
que la médula ósea produzca células y ayudar a combatir niveles altos de
colesterol e hipertensión.
Pero la
cosa no termina aqui, la cascara de huevo también tiene alto contenido
de hierro, zinc, cobre, manganeso, fósforo, cromo, y molibdeno. Siendo
así, muchos expertos recomiendan la cascara de huevo como fuente
efectiva de calcio y minerales. Se recomienda tomar entre 1.5 y 3 gr de
cascara molida al día.
Pero
hagámoslo mas sencillo porque seguro te preguntaras, como hago para
obtener sus beneficios? Tengo que comerme la cascara así tal cual?
Tranquilas que a continuación te dejaré varias recetas y sus beneficios
medicinales:
1. Fortalecer el organismo, lo desintoxica y limpiar la sangre.
Lave 5 cascaras de huevo muy bien, macháquelas mucho e introduzca el
polvo en 3 litros de agua. Guarde esta mezcla durante 7 días en la
nevera, después de los 7 días, empezar a beber de 2 a 3 vasos diarios de
esta mezcla, puede añadir zumo de limón si lo desea.
2. Para estimular las Glandulas Tiroidea.
Coja 8 cascaras de huevo, lávelas muy bien y machaque hasta conseguir un
polvo muy fino, exprima el zumo de dos limones, e introduzca la mezcla
varios días en la nevera. Cuando la cascara este liquida, remueva bien
la mezcla y mézclelo con 1 litro de Rakia y 1 kg de miel. Guarde la
mezcla 7 días más antes de consumir. Tome una cucharada o dos 4 veces al
día después de comer.
3. Para la Gastritis y Úlceras.
Machaque unas cuantas cascaras bien lavadas, luego recoja la cantidad
que quepa en la punta de un cuchillo de cocina o ¼ de cucharilla de
café. Mezcle esa cantidad con dos cucharadas de zumo de limón. Cuanto la
cascara este reblandecida añada un decilitro de leche caliente. Consuma
esta mezcla dos veces al día con el estómago vacío por la mañana, y
justo antes de irse a dormir.
4. Para fortalecer el crecimiento de las uñas y endurecerlas.
A nuestro esmalte de preferencia agregamos ¼ de cucharadita de polvo de
cáscara de huevo y aplicamos a nuestras uñas, nos ayudara a endurecer
las uñas quebradizas y para estimular el crecimiento.
5. Mascarilla facial.
Mezclamos 2 cucharadas de polvo de cáscara de huevo con una clara de
huevo. Lo batimos bien y aplicamos en todo el rostro hasta dejar secar.
Luego de 10 minutos retiramos con abundante agua y listo. Esta
mascarilla funciona como tensor facial y agrega nutrientes a nuestra
piel.
6. Abono para tus plantas y suplemento canino.
Si tienes un cachorro puedes combinar la purina con una cucharadita de
polvo de cascara de huevo para agregar calcio natural a la dieta de tu
mascota. También si tienes plantas puedes abonarla con polvo de cascara
de huevo.
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